今週のお題「ごはんのお供」 万年ダイエッターになり、かれこれ10年は経つでしょうか。 最近、完全栄養食のゆで卵ダイエットが流行していて有名YouTuberが何人も勧めています。 男性は朝はゆで卵3個だけ、女性は2個食べる事を毎日継続していくと体脂肪が減る…